Compléments alimentaires
Un complément alimentaire ne remplace ni une alimentation variée ni un traitement médical : il comble un besoin identifié, sur une durée limitée. Nous vous aidons à choisir la forme, le dosage et la durée de cure adaptés.
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Quand une cure a du sens
Les situations les plus courantes sont la fatigue passagère, la carence en vitamine D en hiver, la période de grossesse (folates), le régime végétarien strict (vitamine B12) et la convalescence. En dehors de ces cas, un bilan avant de se supplémenter évite les surdosages, notamment en fer et en vitamine A.
Précautions
Signalez toujours vos compléments à votre médecin et à votre pharmacien : le millepertuis, le pamplemousse ou de fortes doses de vitamine K peuvent modifier l'effet de certains traitements, notamment les anticoagulants.
Questions fréquentes
Combien de temps doit durer une cure ?
En général un à trois mois, à renouveler si besoin après une pause. Les cures prolongées sans indication médicale sont à éviter.